
W Środę Popielcową (18.02) obowiązuje post ścisły, tzn. post jakościowy, czyli wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych (wszystkich, którzy ukończyli 14. rok życia) oraz post ilościowy, czyli ograniczenie się do spożycia trzech posiłków: dwóch lekkich i jednego do syta (wszystkich wiernych, którzy ukończyli 18. rok życia, a nie rozpoczęli 60.). Mimo tego przepisu rodzice powinni jednak zatroszczyć się, aby również dzieci były wprowadzane w autentycznego ducha pokuty.